Здесь твой личный
зал и тренер

8 (812) 965-27-45

Ул.Гжатская 22, корп. 4

Фитнес студии на Академической
Без посторонних
глаз
Личный тренер
Сам выбираешь время тренировки
Для двоих скидка

Фитнес-студия
персональных тренировок

Запишитесь на пробную тренировку

Записаться за 450 р.

Многофункциональная

фитнес-студия

Комфортная студия располагает всем необходимым для полноценного функционального и силового тренинга. Тренировки под руководством профессионального тренера без посторонних.

Функциональная зона

Оборудование дает возможность задействовать все тело. Что позволяет проработать глубинные мышцы, которые не затрагиваются в классических тренировках в тренажерах.

  • Шведская стенка с турником и брусьями.
  • Медболы, BOSU
  • TRX петли
  • Тумбы для запрыгивания
  • Массажные ролики и многое другое

Свободные веса

Позволяют получать как симметричную нагрузку на все тело, так и изолированную на каждую сторону или отдельную группу мышц. Развития координации и баланса

  • Штанги
  • Гантели
  • Гири
  • Резиновые эспандеры
  • Балансборд

Фитнес бар

Легкие, полезные, энергетические перекусы перед тренировкой. Комплексы необходимых добавок для восстановления сил после тренировки и питания мышц. Смузи, фрукты. Вода и многое другое.

Зона ожидания

Зона ожидания, в которой есть все необходимое – мягкая мебель, журнальный столик, актуальная литература по тематике, где вы можете отдохнуть после тренировки.

Персональные тренировки

рядом с домом

Функциональные тренировки

Направлены на все группы мышц, улучшение осанки, координации и баланса, повышают выносливость организма.

Растяжка (Stretching)

Тренировка, направленная на растяжение и укреплении мышечной системы.

TRX

Функциональный тренажер, с помощью которого, вы улучшите осанку и укрепите позвоночник, повысите выносливость и гибкость тела.

Силовая тренировка

Комплекс упражнений средней или высокой интенсивности в зависмости от подготовленности. Использование элементов КроссФит и Реабилитационной техники. Укрепление сердечно сосудистой ситемы. Улучшение общей физической формы, повышение выносливости.

Продемонстрируем все возможности использования студии на пробной тренировке!

Запишитесь на пробную тренировку.

Персональный тренер

В удобное время

Занятия с персональным тренером — это внимание к физическим и личностным характеристикам, на основании которых подбирается программа тренировок. Важную роль играет удобный график занятий, при котором вы совместно с тренером определяете комфортный режим тренировок, учитывающий повседневные дела и занятость на работе.

Безопасно. Гарантия Качества

Все наши тренеры имеют дипломы и сертификаты, подтверждающие их квалификацию. А также большой опыт в работе с разными типами особенностей и ограничений по состоянию здоровья. Наш Тренер правильно подберет программу тренировок для Вашего телосложения, с учетом всех ВОЗМОЖНЫХ проблем со здоровьем, чтобы не навредить состоянию организма, распишет питание для похудения, либо для набора массы.

Эмоциональный тандем

Работа с личным тренером — это всегда интересно: разнообразие в упражнениях, насыщенность тренировки, накопление полезной информации как для себя, так и для организма.

Результат

Под контролем тренера техника выполнения всех упражнений намного лучше и качественней, что гарантированно приводит к желаемому результату.

Мотивация

Самый главный плюс: персональный тренер создан для не сильно ответственных людей. Придумать какую-то отговорку уже не получится, ведь в зале будет ждать тренер, чтобы начать заниматься, даже если слишком долго откладывал.

Запишитесь на пробную
тренировку.

Записаться за 450 р.

Новый формат

Доступного фитнеса

Мама, Папа, Я
Спортивная семья!

Лучший способ воспитания детей, когда ребенок копирует своих родителей. Ходите на тренировки вместе с детьми и воспитывайте с детства культуру потребления спорта!

Без посторонних
взглядов и очередей

Максимальная концентрация на выполнении упражнения и достижении поставленной цели: Все внимание тренера направлено только на тебя. Никто не смотрит на тебя во время тренировки. Весь зал в твоем распоряжении, нет очередей на тренажеры!

Экономия на стоимости абонемента!

Нет необходимости покупать дорогостоящий абонемент в спортивный клуб. Вы платите только за тренировку. А при приобретении Абонемента дополнительно имеете скидку на услугу!

Можно вдвоем!

Это не только приятная возможность сэкономить на стоимости тренировки. Но и занятия становятся так еще интереснее. Ведь совместный тренировочный процесс и поддержка близких по духу людей оказывают дополнительный мотивирующий эффект и, как следствие, больше позитива и преумножения результатов!

Убедитесь сами на сколько фитнес может быть комфортным!
Запишитесь на пробную тренировку

Записаться за 450 р.

Больше фото в нашем Instagram

Перейти в Instagram

Дорожная карта клиента

доступного фитнеса

Реакция на заявку – 15 минут.

Звоните, записываетесь на тренировку в удобное для вас время.

Первое знакомство

На первом занятии проходите полное фитнес тестирование. Определяете вектор направления работы исходя из задач и возможных ограничений. Полноценная тренировка.

Составление программы

Тренер составляет программу с учетом выявленных потребностей и специфики задачи. А также планируемой частоты посещения студии.

Работа по заданному вектору

В согласованные дни и удобное для вас время вы посещаете занятия и под контролем тренера достигаете поставленных целей.

Корректировка

При необходимости в процессе прохождения занятий производится корректировка нагрузки прочих и факторов необходимых для достижения максимального результата в комфортных условиях.

Результат

Вы получаете гарантированный результат.

Убедитесь сами на сколько фитнес может быть комфортным! Запишитесь на пробную тренировку

Записаться за 450 р.

Адрес

Студии

Санкт-Петербург

м. Академическая

Ул.Гжатская ул., 22, корп. 4

ежедневно с 09:00 - 22:00

8 (812) 965-27-45

info@sisters-fit.ru

^